Основной принцип сообщества - примат науки и здравого смысла. Этот ролик его доступно и с отличным чувством юмора демонстрирует :)
Наслаждайтесь!)

Click to view

Доброго всем ( Read more... )

Ссылаясь на опрос читателей сделанный на прошлой неделе, где говорилось о недостатке материала по кардиотренировкам и бегу, решил перепостить свой текст:

Исходник текста: http://www.sportinauka.com/2012/10/21/что-вообще-такое-тренированность/

( Read more... )

Уважаемые и горячо любимые сообщники!

Для подведения итогов 2012 года объявляется конкурс с несколькими номинациями ( Read more... )

Click to view

Статья в жж Евгении Кобыляцкой про тех самых полицейских.

Они же на pubmed.

Они же в хл :)

Borge Fagerli - aka Blade: "Conclusion: you can safely eat carbs for supper without being afraid of magic fat storing gremlins, your results will probably be better."

Borge Fagerli. The Biorhythm Diet и, опять, те самые полицейские.

Перевод статьи на ( Read more... )

Скрытая правда о калориях

Вероятно, вы иногда задумываетесь о калориях.
Это самые часто подсчитываемые вещи во вселенной. Изначально калории ассоциировались с человеческой работой. Больше калорий означало больше возможности для работы, больше химического огня, угля в человеческой топке. Было установлено, что в среднем жир содержит 9 калорий на грамм ( Read more... )

Диетолог Евгения Кобыляцкая (в жж friend-horatio) об энергетическом балансе ( Read more... )